Uzmanından sınav öncesi stres yönetimi tüyoları
Yükseköğretim Kurumları İmtihanı (YKS) öncesi öğrencilerin telaşlı ve gerilimli hissetmelerinin çok doğal bir durum olduğunu söyleyen Klinik Psikolog İrem Yavuz, “Sınav anında ve imtihana kadar gerilimimizi yönetmeyi öğrenmemiz gerekmektedir. İmtihandan evvel gerilimimizi yönetebilmek için rutinimiz ne ise ona devam etmeliyiz” dedi.